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建立良好亲子关系的策略
作者/来源:《心理学家实用教子宝典》    发布时间:2017-10-16

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  • 策略一:家长从“事事管、事事管”转变为“大体上的监督”
  • 家长需要适应亲子关系的变化。家长与孩子相处时间减少,并不等于家长与孩子的距离疏远了,只是家长与孩子的相处模式发生了改变而已。家长从“事事管、时时管”转变为“大体上的监督”。
  • 进入小学以后,家长需要培养孩子养成“自己的事自己做”的习惯,给孩子适当的个人空间。在小学以前,家长会帮孩子洗澡、穿衣服、收拾文具,会时时刻刻陪在孩子身旁、生怕孩子跌倒受伤。进入小学,家长要开始慢慢放手,培养孩子的自理自立能力,能给孩子留出成长的空间。
  • 策略二:转变教育方式,与孩子多沟通、讲道理。
  • 渐渐放弃“威逼利诱”的教育方式,多跟孩子讲道理。当与孩子僵持不下的时候,家长不能一味凶吼或屈服于孩子的要求,而应该跟孩子一起探讨问题,相互说说自己的理由。这样能化解双方僵持的尴尬,也能促进孩子对规则;的理解。
  • 例如,当孩子一直吵着要买新的变形金刚模型,家长可以跟孩子说:“妈妈知道你很喜欢那个变形金刚模型。可是上个月才买了一个新模型。模型太多也玩不过来。等下个月你考完期末考后,妈妈再买给你,好不好?”
  • 策略三:家长要以身作则,传递积极正面的思想、语言、行为。
  • 以身作则,为孩子树立一个良好的榜样。小学生的模仿力很强,很多坏习惯就是模范力很强,很多坏习惯就是模仿而来的。因此,家长在孩子面前,要注意自己的言行。家长在孩子面前,要注意自己的言行。家长的思想、语言、行为都是孩子的模仿对象。当家长树立一个良好的榜样,孩子自然也会做好。
  • 策略四:接受孩子的“挑战”,懂得与孩子一起学习、分享知识。
  • 巧妙地利用孩子的“挑战”,当作教育契机。孩子有不同的意见、懂得坚持,说明孩子在思考,并将学到的知识与生活进行结合。当家长与孩子的观点不同时,先认真倾听完孩子的想法,跟孩子“就事论事”。这样,孩子既能锻炼自己的表达能力,也能感受父母对自己的尊重、学会接受他人不同的意见。
  • 从共同学习、分享知识的角度出发,跟孩子一起探讨新的事物与现象(如孩子在学校科技节的见闻等),跟孩子一起查找资料,让孩子做“小老师”。这样不但可以增加亲子间沟通的话题,还能增加孩子的学习兴趣。
  • 充分利用与孩子相处的时间,创造亲子沟通、和谐相处的环境。与幼儿阶段的“重视抚养、照顾”不同,小学阶段亲子相处模式会发生改变,亲子关系逐渐变得稳定、互动性增强。因此,家长可以安排一些有趣的、有意义的活动,创造亲子沟通的机会。
  • 策略五:保持一段距离“监督”孩子,逐渐培养孩子自我管理能力。
  • 逐渐培养孩子的自我管理、监督的能力。随着孩子年龄的增长,家长“监督”孩子的距离应该适当地增加。如,让孩子决定上哪些兴趣班,跟孩子一起商量假期的安排……
  • 清楚了解孩子的行踪、遇到的问题等。保持一定的距离并不意味着放任不管。通过沟通,家长需要让孩子明白,主动向家长介绍自己的情况(如行踪、想法等)是为了让家长放心并在需要时能获得他们的帮助。
  • 例如,告诉孩子“你已经是小学生了,长大了。但如果你有什么问题、想法,都可以跟爸爸妈妈说。我们一起来讨论,好不好?”
  • 例如,跟孩子说“你等一下去XX家玩的时候,记得打电话给妈妈说你安全到他们家了,让妈妈放心”。
  • 策略六:接纳孩子、尊重孩子,鼓励孩子独立、多尝试。
  • 客观看待孩子的言行。由于孩子的生理和心理都处于不断发展的阶段,难免存在很多不足和局限,家长需要理解孩子,相信孩子能慢慢变好。
  • 例如,低年级孩子注意力稳定时间大约为20分钟左右,容易坐不住。这是正常现象。家长可以跟孩子一起合理安排时间,使用一些帮助集中注意力的方法。
  • 尊重孩子的意见和想法,鼓励孩子独立,鼓励孩子多尝试新鲜事物。家长为了避免孩子受到伤害而对孩子“事事代劳”、“事事限制”,这等于剥夺孩子成长的机会。
  • 例如,孩子想学轮滑,不应该由于害怕孩子受伤而不让孩子学,而应该鼓励孩子进行尝试,只要做好保护措施即可。
  • 策略七:重视亲子沟通,学习沟通技巧,提高沟通质量。
  • 当和孩子意见不同时,家长应跟孩子好好沟通。发生亲子冲突时,家长需要有意识地反省自身言行是否恰当,而不应只责怪孩子。
  • 例如,孩子顶嘴,家长先冷静下来,不要急着给孩子扣上“没礼貌、叛逆”的帽子。家长可以想想之前自己的要求是否合理、是否语气太重、是否声调过高。
  • 有意识地学习一些有效的沟通技巧,提高亲子沟通质量。亲子沟通是增进亲子关系的重要途径和手段。小学生的表达能力有限,尤其是低年级孩子表达不完善,甚至有答非所问的现象。因此,家长找我一些亲子沟通的技巧很重要。
  • 例如,认真倾听孩子的话,不轻易打断和终止孩子的话;询问孩子伙伴的事,间接了解孩子;交谈前,询问孩子一些有趣的、愉快的回忆。
  • 规律八:享受与孩子的专属时光,与孩子一起创作美好的回忆。
  • 享受与孩子的专属时光。每天或每周安排一个相对固定的时间为亲子专属时光,这是一个专属于爸爸与孩子或妈妈与孩子的时间。在这个时间里,抛开其他事情,只有父母与孩子一起,可以是相互分享最近开心的事、逛博物馆、逛书店买书、讨论最新上映的电影、相互倾诉心事等。“专属时光”的时间可长可短,但无论家长多忙,都一定要为这个“专属时光”腾出时间和空间。在这个时间里,家长可以与孩子做朋友、享受和睦亲子关系带来的乐趣,孩子可以感受到父母喜欢自己、很在乎自己。
  • 与孩子一起创作美好的回忆。小学生仍处于好玩阶段,多与孩子一起活动,这不但有助于建立亲密、和谐的亲子关系,还能为孩子的童年留下美好的回忆、促进孩子身心健康地成长。