| 康宝食谱 | |
| 日期 | 菜谱 |
| 盐水大虾 | |
| 黑椒猪柳 | |
| 11月20日 | 番茄炒蛋 |
| 星期一 | 炒时蔬 |
| 米饭 | |
| 榨菜肉丝蛋汤 | |
| 南乳鸭块 | |
| 椒盐排条 | |
| 11月21日 | 甜椒土豆肫片 |
| 星期二 | 炒时蔬 |
| 米饭 | |
| 咸肉扁尖冬瓜汤 | |
| 红烧小肉 | |
| 银鱼炒蛋 | |
| 11月22日 | 炒时蔬 |
| 星期三 | 蒸紫薯 |
| 三丝炒面（小份） | |
| 罗宋汤 | |
| 脆皮鸡腿排 | |
| 茄汁罗非鱼 | |
| 11月23日 | 回锅肉 |
| 星期四 | 炒时蔬 |
| 米饭 | |
| 菌菇鸡汤 | |
| 京酱肉丝 | |
| 黑椒鸡块 | |
| 11月24日 | 炒时蔬 |
| 星期五 | 奶香小刀切 |
| 上海蛋炒饭（小份） | |
| 咖喱牛肉粉丝汤 | |
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