| 康宝食谱 | |
| 日期 | 菜谱 |
| 糖醋鸡柳 | |
| 水晶虾仁 | |
| 1月8日 | 荠菜花菜肉片 |
| 星期一 | 炒时蔬 |
| 米饭 | |
| 榨菜肉丝蛋汤 | |
| 菠萝咕老肉 | |
| 香肠炒蛋 | |
| 1月9日 | 莴笋肉片 |
| 星期二 | 炒时蔬 |
| 米饭 | |
| 菌菇鸡汤 | |
| 香炸鱼排 | |
| 宫保肉丁 | |
| 1月10日 | 炒时蔬 |
| 星期三 | 花卷 |
| 上海蛋炒饭（小份） | |
| 番茄土豆小排汤 | |
| 红烩牛肉 | |
| 咖喱翅根 | |
| 1月11日 | 回锅肉 |
| 星期四 | 炒时蔬 |
| 米饭 | |
| 酸辣汤 | |
| 蒜香排条 | |
| 滑炒罗非鱼片 | |
| 1月12日 | 炒时蔬 |
| 星期五 | 蒸玉米棒 |
| 咸肉菜饭（小份） | |
| 黄豆猪骨汤 | |
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