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注意是指人的意识集中和指向一定的事物，也就是将心理资源集中在一定的事物或信息上。我们做任何事情都是从注意开始的。注意是人脑加工信息的必经过程，它的发展情况会对孩子的学习效率、学习质量产生重要影响。
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规律1：小学生集中和控制注意力的能力较弱，低年级孩子注意力集中时间一般在20分钟左右
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大脑额叶区域的功能与注意有关，而额叶的发育会一直持续到青春期。由于受到大脑发育的限制，孩子注意力集中时间较短、自我控制能力也较弱、容易分心。随着额叶脑区发展的完善，孩子控制注意力的能力会越来越强，注意力集中时间也不断增加。
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规律2：7-10岁孩子以无意注意为主，容易分心，容易受环境的干扰
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7-10岁孩子，以无意注意为主，容易被其他新奇、有趣、显眼的事物吸引。也就是说低中年级的孩子容易受到外界的影响。
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规律3：10岁以后，孩子以有意注意为主，注意的控制能力增加
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随着年龄的增长，孩子的有意注意逐渐发展。10岁以后，孩子有意注意开始占主导地位。这意味着，高年级孩子控制注意力的能力有所增强，受到外界的影响较小，能把注意力集中在相关的内容上。
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因此，与低中年级的孩子相比，高年级孩子能专注学习，分心的时间减少。
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规律4：孩子的注意分配能力仍较弱，一心二用较为困难
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在日常生活中，孩子常常需要分配注意力。如，一边听课、一边做笔记；一边看乐谱、一边弹琴。注意分配是一种重要能力。研究表明，学优生的注意资源容量比学困生多，也能更有效地分配和运用注意力。
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有研究显示，小学生的注意分配能力仍较弱，容易顾此失彼。在孩子非常熟悉的任务中，他们能做到一心二用。如对于钢琴水平达到五级的孩子来说，一边看乐谱，一边弹琴，是件很轻松的事情。但在学习中，孩子还不太能很好地分配注意力。
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规律5：孩子在一天中不同的时间，注意力的集中水平不同
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在一天中不同的时间，孩子的注意力集中水平不同。例如，孩子在上午注意力集中程度较高，能专注地听课、做作业；但到了午饭后，孩子地注意力集中水平会有所下降，犯困、提不起精神。
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经过一定时间的训练，孩子注意力最集中的时间会变得相对规律。
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规律6：不同的孩子一天中注意力最集中的时间不同
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不同的孩子一天中注意力最集中的时间不同，即有不同的注意力日周期类型。
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有研究者对五年级学生每天的注意力水平进行研究，发现一天中孩子注意力集中情况可以分为三类，分别是昼间型、夜间型和混合型。
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昼间型特点：上午7点注意力水平最高，然后下降，下午3点后注意力水平稍有回升。
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夜间型特点：在白天，注意力水平不断上升，晚上7点达到最高峰。
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混合型特点：上午10点的注意力水平最高，中午开始下降，下午3点又开始回升，晚上7点注意力水平出现第二个高峰。
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规律7：有趣程度能延长集中注意力的时间；疲劳会加速注意力的衰退
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事物越有趣，越能调动孩子的兴趣，孩子保持注意力的时间会更长。事物的有趣程度对低年级孩子来说更为重要，因为他们的注意力以无意注意为主，容易被有趣的事物所吸引。一堂生动有趣的课，可以让低年级孩子认认真真听完；一堂沉闷的课，即使是成人也极容易走神。
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长时间集中注意力、休息不充分等都会使孩子感到疲劳，导致注意力不集中的情况出现。有研究显示，孩子在高度集中注意力20-35分钟后，就开始出现注意力衰退的现象，而最初的15分钟注意力衰退的速度最快。另外，孩子在高度集中注意力一段时间后（如学习20-40分钟后），需要进行短暂的休息，或者用无意注意取代（如看有趣的东西）。
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规律8：注意力不集中、好动活跃不一定就是多动症
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多动症，也称注意力缺陷，主要症状是孩子的注意力缺损、活动过度，容易冲动。这些孩子智力正常，只是行为表现有些异常。
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多动症会对孩子的正常学习、生活、人际关系等产生严重的负面影响。由于经常坐不住、好动、不能长时间集中注意，多动症往往会伴随有学习困难、品行障碍（不守纪律、攻击别人等）。
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只要经过训练，多动症的孩子也能取得优异的成就，如美国著名的游泳天才运动员菲尔普斯。
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但是活跃、好动，不一定是多动症的表现。很多家长容易误以为注意力不集中、好动、活泼的孩子患有多动症。有调查发现，在医院的门诊中70%的孩子是被误认为患有多动症。因此，请不要轻易给孩子贴上“多动”的标签。
