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最近，康康感觉眼睛又干又涩，有时还会发痒，难受极了，到医院一查，医生说是用眼过度，造成眼睛疲劳。更让康康郁闷的是，眼睛视力有所下降！不行，得去找Jackie姐姐，让她支支招！看看怎样才能预防近视，下降的视力还能不能恢复。
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预防近视第一招：读书写字要有正确地姿势。
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写字时，双脚放平，坐姿端正，不歪头，不弓背，做到“三个一”：“一寸、一拳、一尺。”
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一拳：指胸口与桌子边缘的距离。
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一尺：指眼睛与书本的距离。
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预防近视第二招：接触电子产品的时间，每次少于20分钟。
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平时，在使用iPad、手机、学习机等电子产品的时候，要做到科学用眼。每次应少于20分钟，一天累计不超过1小时；屏幕越小的电子产品，对视力的损伤就越大；使用时，眼睛距离显示屏约
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预防近视第三招：多到户外去运动。
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多进行户外运动，不仅对眼球肌肉的放松有益，对身体素质的提升也有帮助。定期到有青山绿水的郊外活动，对预防近视很有效。
